プランと料金

伝統的なヨーガはたくさんの種類があります。

それぞれの目的が少しづつ違い、やり方によっては逆に怪我をしてしまったと言う経験がある方もいらしゃるかもしれません。

ヨーガ療法は、伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに一の人から疾患を持つ人まで安全にできるように指導されています。身体機能の回復を図るだけではなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法として効果のある健康法です。

ヨーガ療法の理論を元に、無理せず、負荷をかけすぎず、効果的な方法をお伝えしています。

担当: 看護師

触れることによって心身のリラックスやストレス解消を促すケア方法です。（スウェーデン独特の方法で、医療や福祉の現場で、緩和ケアにも使われている施術）

深い組織を刺激するマッサージとは違い柔らかく、包み込むように施術者の手でお客様の手足や背中を柔らかく決められた動きで撫でることで不安な感情を取り除いたり、痛みを和らげたりします。

「ストレスの軽減」「運動機能の活性化」「様々な症状の緩和」などの効果が報告されています。

担当: 看護師

無酸素運動、有酸素運動療法の運動が同時に行えることが特徴で、楽しく運動して心身ともにリフレッシュできます。

実際のグローブをはめて基本のステップ、パンチのフォームからミント打ちまで取り入れた運動ですが、ノンコンタクトで難しい動きはなく、初心者や女性でも楽しみながら運動ができます。

担当: 理学療法士および看護師

瞑想手法の一つで、脳波の周期をシータ波に変化させることで、自然な直感力を発達させ、心身に癒しをもたらしたり、身体のエネルギーバランスを調整します。アメリカのヴィアナ・スタイバルにより開発されたテクニックです。
肉体・精神など様々な側面から観ることで全人的な健康をお手伝いします。シータヒーリングは複雑な心と身体のつながりがわかりやすく体系化されているため、プラクティショナーはそれを元にさまざまな手法を使って対応します。 担当: 看護師

人肌の温めたオイルを使い手で撫でさすり、筋肉のこわばりをしだいに緩ませオイルと共にカラダとココロの毒素が排出していくかのようなトリートメントです。施術前には、ドーシャチェック（体質チェック）を行います。

筋肉のつき方、血液の流れなどにそって「老廃物の排出」を促し、緊張している筋肉・疲れのポイントを刺激し、背面全体をゆるませていきます。さらに胸元・首筋をプラスすることで呼吸も大きくなり気持ちも落ち着きます。

leciel(ルシエル) webサイトへ

担当: ベテランヒーラー

1874年にアメリカ人医師アンドリュー・ティラー・スティル博士によって提唱された治療哲学で、人の身体が持つ自然治癒力を最大限に高める治療法です。

オステオパシーは・筋膜・骨・関節・頭蓋・臓器・リンパ・血管など、あらゆる器官に対する技術を持ち合わせます。

そして一人の人間を身体・心・精神から成る統一体として捉え、統一体としての患者がどのようにして健康から逸脱してしまったのか、そしてその結果どのようにして病気になったのかを考えます。オステオパシーの哲学、解剖学、生理学の知識をもとに身体全体を評価し、異常な身体の部位を調整・矯正することによって、身体が調和して働くことを目的としています。

担当: 理学療法士